BAC Calculator
Estimate blood alcohol concentration with the Widmark formula
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—
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代謝済み
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本ツールは参考値です。飲酒運転は法律で禁止されています。
BAC計算で出来る事 About BAC Calculator
血中アルコール濃度（BAC: Blood Alcohol Concentration）は、血液中のアルコール量を示す指標で、一般的に血液100mLあたりのアルコールg数（%単位）で表されます。
このツールでは、医学・法医学で広く使われる「Widmark式（Forrest法）」を採用しています。標準的なWidmark式を身長で調整することで、より正確な体水分率を推定できます。Forrest法では、純アルコール摂取量(g)・体重(kg)・身長(cm)・性別による体水分率を用いてピークBACを算出し、そこから代謝速度（平均0.15%/時間）を差し引くことで経過時間後のBACを推計します。
身長を考慮することで、同じ体重でも体脂肪率の異なる個人差を反映した、より精密なBAC推定が可能になります。例えば、身長が高い人は体水分率が高い傾向にあり、同じ飲酒量でもBACはやや低めになります。
日本の道路交通法では、呼気中アルコール濃度が0.15mg/L以上（血中BAC換算で約0.03%以上）で酒気帯び運転として処罰されます。本ツールの結果はあくまで統計的推計値であり、個人差・食事・体調・飲酒のペース・年齢・健康状態等により実際の値は異なる場合があります。飲酒運転は法律で固く禁止されています。
Blood Alcohol Concentration (BAC) is a measure of the amount of alcohol in the bloodstream, typically expressed as grams of alcohol per 100 mL of blood (%). This tool uses the Widmark formula with the Forrest method adjustment, which has been adopted in medicine and forensics worldwide.
By adjusting the standard Widmark formula for height, we can estimate body water distribution more accurately. The Forrest method incorporates height (cm) alongside weight (kg), gender, and total pure alcohol consumed (grams) to calculate peak BAC. Current BAC is then estimated by subtracting the amount metabolized over time (average rate: 0.15% per hour).
Height adjustment accounts for individual differences in body composition. For example, taller individuals typically have higher body water percentages, resulting in slightly lower BAC levels for the same alcohol consumption compared to shorter individuals of equal weight.
Under Japanese traffic law, a breath alcohol level of 0.15 mg/L or more (roughly BAC ≥ 0.03%) constitutes drunk driving. Note that this tool provides statistical estimates only — actual BAC varies significantly with food intake, physical condition, drinking pace, age, metabolism, and individual health factors. Drunk driving is strictly prohibited by law.
BAC計算の使い方 How to use BAC Calculator
- 性別（男性/女性）を選択します
- 身長(cm)を入力します（より正確なBAC推定のため）
- 体重(kg)を入力します
- 「お酒を追加」ボタンでプリセットを選び、杯数を設定します。複数種類追加できます
- 飲み始めからの経過時間(h)を入力します
- 推定BAC・運転可否・酔いのレベル・酔いが覚めるまでの時間がリアルタイムに表示されます
- Select your gender (male / female)
- Enter your height in centimeters (for more accurate BAC estimation)
- Enter your body weight in kilograms
- Click 'Add Drink' to choose a drink preset and set the number of servings. You can add multiple drink types
- Enter the elapsed time in hours since you started drinking
- Estimated BAC, drive safety, intoxication level, and time to sober up are shown in real-time
BAC計算を使うメリット Benefits of BAC Calculator
- Widmark式による信頼性の高いBAC推算
- ビール・ワイン・日本酒・焼酎・ウイスキー等のプリセット対応
- 日本の道路交通法基準（0.03%）での運転可否判定
- 酔いのレベルと「あと何時間で覚めるか」をわかりやすく表示
- ブラウザ完結でプライバシー安心
- Reliable BAC estimation using the Widmark formula
- Presets for beer, wine, sake, shochu, whisky, and more
- Drive safety check based on Japanese legal standard (BAC < 0.03%)
- Clear display of intoxication level and estimated time to sober up
- 100% browser-based — your data never leaves your device
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